Consejos postoperatorios tras cirugía hernia discal lumbar (Parte 3 de 3)

¿Cuándo puede viajar en avión?

Puede viajar en avión a las 2 semanas de la cirugía. Intente caminar durante unos minutos cada hora.

¿Cuándo puede volver a trabajar de nuevo?

Si tiene un trabajo sedentario puede reanudarlo entre 2-4 semanas tras la cirugía.
Si tiene un trabajo que requiera esfuerzos físicos leves lo puede iniciar a los 3 meses de la cirugía, siempre que evite cargar más de 5 kg, y los movimientos repetitivos de flexión, rotación o sentadillas, durante otros 3 meses.
Si tiene un trabajo que requiera movimientos repetitivos de la columna, deberá esperar 6 meses tras la cirugía.
Si tiene un trabajo que requiera grandes esfuerzos físicos o levantar pesos, el tiempo recomendado es de 7 a 9 meses.
Para realizar las tareas del hogar (limpieza, etc.) deberá esperar entre 6 y 12 semanas tras la intervención.

¿Es necesario seguir alguna alimentación o hábitos especiales?

Intente comer siguiendo una dieta equilibrada y rica en proteínas, que son necesarias para la fusión.
Si es fumador, deje de fumar. El tabaco dificulta la fusión ósea y por lo tanto influye de forma muy negativa en su evolución.

¿Qué cosas hay que evitar?

La más importante es fumar. Está demostrado que el tabaco provoca una degeneración discal acelerada.
Debe evitar ganar peso, y si es diabético, debe seguir las indicaciones de su endocrinólogo para tener una glucemia lo más correcta posible, dentro de su entorno clínico.Debe evitar también el sedentarismo.

6 comentarios
  1. Silvya
    Silvya Dice:

    Hola doctor, Meloxicam puede ayudar a reducir el dolor en alguna de las piernas despues de ser operada por una hernica discal L5 S1?

    Responder
  2. Adriana Zambrano
    Adriana Zambrano Dice:

    Hola, me gustaría consultar.
    Have 4 meses y dos días que fui operada de hernia entre L4 y L5.
    Me gustaría comprarme un patinete eléctrico, suelen pesar entre 8 y 12 kilos.
    Es malo que levante este peso para bajarlo y subirlo al coche?
    Gracias

    Responder
    • Dr. Luis Ley
      Dr. Luis Ley Dice:

      Hola:
      En el primer mes tras la cirugía se desaconseja caragar más de 3-8 kgr dependiendo del físico del paciente. Por otra parte hay que tener cuidad con los movimientos de extensión y giro simultáneos.
      Un saludo.

      Responder
    • Dr. Luis Ley
      Dr. Luis Ley Dice:

      Hola, Alejandro:
      El objetivo de este chat es dar indicaciones generales, que puedan ayudar a la máxima cantidad de gente, y en sólo en algunas ocasiones, cuando es posible hacerlo con los datos ofrecidos por los usuarios, dar una solución concreta individualizada.
      Me parecería muy temerario por mi parte dar indicaciones tajantes sobre temas delicados de situaciones individuales que su médico conoce mejor y que yo sólo puedo conocer de manera muy parcial a través de sus comentarios, sin acceso a su historia clínica, pruebas, exploración, etc., así que creo que es el mejor consejo que le puedo dar.

      Responder

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